Eiweiss 1

Es stimmt NICHT, dass der Mensch Fleisch oder andere tierische Produkte braucht, um seinen Eiweissbedarf zu decken (1).

Der Eiweissbedarf kann vollständig gedeckt werden durch das Kombinieren der pflanzliche Eiweiss-Anteile in Hülsenfrüchte, Nüsse und Getreide. Dabei spielt es keine Rolle, ob die einzelnen Komponenten in der gleichen Mahlzeit oder mit 1-2 Tagen Abstand gegessen werden.

Gedanke: Die wichtigsten Proteinlieferanten der heutigen Gesellschaft, die Kühe, sind Vegetarier. Mittlerweile wissen wir ja was passiert, wenn man ihnen Fleisch füttert.